[캐스터]
오늘 낮 동안에도 봄기운이 가득했습니다.
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기온이 크게 오르며 날이 따뜻했는데요.
하지만 밤사이에는 북서쪽에서 찬 공기가 내려오겠습니다.
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이에 따라 내일 아침 서울 기온이 7도, 대전 6도, 대구 9도까지 내려가는 등 오늘보다 또 예년보다 쌀쌀해지겠습니다.
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또 서울 낮 기온이 18도, 대전 19도, 대구 20도까지 오르는 등 낮 동안에는 온화한 봄 날씨를 보이겠지만 일교차가 10도 이상 크게 벌어지겠습니다.
옷차림과 건강관리에 신경 써 주시기 바랍니다.
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내일도 하늘은 대체로 맑겠습니다.
다만 전국적으로 바람이 강하게 부는 가운데 동쪽 지방을 중심으로는 대기가 더욱 건조해지겠습니다.
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또 중부 지방은 오전 한때 미세먼지 농도가 짙어지겠고 낮 동안 자외선이 무척 강해지겠습니다.
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이렇게 자외선이 강해지면 기미나 주근깨가 생길 가능성이 높아지잖아요.
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그렇죠. 그런데 이런 색소성 질환은 완전히 제거하는 것이 쉽지 않기 때문에 평소 관리가 중요합니다.
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가장 효과적인 것은 자외선 차단제를 꼼꼼히 자주 바르는 것이고요.
SPF 30 이상, PA 플러스 2개 이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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그리고 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 비타민C를 섭취하는 것도 도움이 되고요.
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충분히 수분을 섭취하는 것과 꾸준히 운동을 하는 것도 예방에 도움이 되겠습니다.
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이번 주말과 휴일, 기온이 오름세를 보이겠지만 휴일 오전부터는 구름양이 점차 늘겠고요.
제주도에는 밤에 비가 내릴 전망입니다.
날씨캔버스에 원이다.
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김수현이었습니다.
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